身体の悩み

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貧血のサインを見逃さない!女性必見のセルフチェック

(※イメージ画像)立ちくらみや倦怠感、顔面蒼白といった症状を引き起こす貧血は、特に女性に多く見られる身近な健康問題です。しかし、「ただの体質」と放置してしまうと、日常生活に支障をきたすだけでなく、重篤な病気が隠れている可能性もあります。貧血...
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つらいアトピーを克服!原因・症状・最新対策

(※イメージ画像)かゆみ、赤み、乾燥といったつらい症状を繰り返すアトピー性皮膚炎は、多くの人々にとって深刻な悩みです。乳幼児期に発症することが多いですが、大人になってから発症したり、症状が悪化したりすることもあります。原因は一つではなく、遺...
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もしかして更年期?知っておきたい症状と対策

(※イメージ画像)女性なら誰もが経験する可能性のある更年期症状。「もしかして自分だけ?」「いつまで続くの?」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。更年期は、卵巣機能の低下に伴い女性ホルモンの分泌が急激に減少することで、心身にさまざ...
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スマホ首改善!簡単ストレッチと予防策で健康を取り戻す!

(※イメージ画像)現代社会において、スマートフォンは私たちの生活に欠かせないツールとなりました。しかし、その便利な反面、長時間前かがみの姿勢でスマホを操作することで「スマホ首」と呼ばれる症状に悩む人が増えています。スマホ首は、首や肩の痛み、...