健康コラム 冷え性解消｜20代30代が続けやすい温活ルーティンで体も肌も整える
(※イメージ画像です)「靴下を重ねても足先が冷たい…」「お腹が冷えて集中できない…」など、冷え性は冬だけでなく一年中起こりやすい悩みです。特に20〜30代は、忙しさから生活リズムが乱れやすく、血流や自律神経が崩れて冷えを感じやすい傾向があり...
2025-12
健康コラム 
健康コラム 漢方インナーケア｜体の声に気づくことで始まる内側からの美容習慣
(※イメージ画像です)「なんとなく調子が出ない日が続く」「病院に行くほどではないけれど不安がある」そんなグレーゾーンの不調を感じたことはありませんか？漢方を使ったインナーケアは、こうした小さな変化に耳を傾け、体質そのものを整えていく考え方で...
AGA 冬のヘアケアは習慣で差がつく！乾燥・広がりを防ぐ毎日の美髪ルーティン
(※イメージ画像です)冬になると、髪がまとまらずスタイリングが決まらないと感じる方は多いのではないでしょうか。それは年齢や髪質の問題ではなく、冬特有の環境変化にケアが追いついていない可能性があります。冬のヘアケアで大切なのは、特別なことをす...
美容コラム 乾燥が進みやすい季節こそ重要！毎日の積み重ねで差がつく正しい乾燥対策
(※イメージ画像です)空気が乾燥する季節になると、肌のつっぱりや粉ふき、メイクのヨレが気になり始めますよね。「今までは大丈夫だったのに、今年は違う…」と感じる方も少なくありません。実は乾燥は、年齢や生活リズムの変化によって感じ方が変わるもの...
美容コラム 冬でも無理なく続く！体を整えながら叶える大人のダイエット習慣
(※イメージ画像です)寒い季節になると「動きたくない」「食欲が止まらない」と感じる人は多いもの❄️ですが冬は、体の内側を整えることで自然と痩せやすい状態を作れる季節でもあります。特別な運動や極端な食事制限をしなくても、生活習慣を少し見直すだ...
美容コラム 冬こそ意識したいインナーケア｜内側から整えて美しさをキープする方法
(※イメージ画像です)冬になると「肌が乾燥する」「体が冷える」「なんとなく不調が続く」と感じる方は多いのではないでしょうか。その原因は、スキンケアだけではカバーしきれない体の内側のバランスの乱れかもしれません。寒さが厳しい冬は、血流や代謝が...
美容コラム 季節を味方につけて美しさを育てる！20代30代から始めたい賢い季節ケア習慣
(※イメージ画像です)「スキンケアは頑張っているのに、季節が変わると調子が崩れる…」そんな経験はありませんか？🍂実はその原因、多くの場合は季節ごとの環境変化にケアが追いついていないことにあります。季節のケアとは、特別な美容法を増やすことでは...